Tha searbhag gallic na searbhag phenolic no todhar bith-ghnìomhach a lorgar ann am planntrais.Tha feartan antioxidant aige agus faodaidh e buannachdan slàinte eile a thoirt seachad.
Tha ceimigearan air a bhith eòlach air searbhag gallic agus air a chleachdadh airson linntean.A dh'aindeoin seo, chan eil e ach o chionn ghoirid mar ghluasad àbhaisteach ann an saoghal cùram slàinte.
Tha an artaigil seo a’ mìneachadh a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu searbhag gallic, a ’toirt a-steach na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan aige, agus càite an lorg thu e.
Tha searbhag Gallic (ris an canar cuideachd searbhag 3,4,5-trihydroxybenzoic) na searbhag antioxidant agus phenolic a lorgar ann an diofar mheudan anns a’ mhòr-chuid de lusan (1).
Bhon 12mh chun an 19mh linn bha e air a chleachdadh mar am prìomh ghrìtheid ann an inc gall iarainn, an inc sgrìobhaidh àbhaisteach Eòrpach.An-diugh, tha na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aca air an aithneachadh barrachd is barrachd.
Bidh do bhodhaig ga fhaighinn bho bhiadhan planntrais sònraichte.Ged a tha cuid de stòran laighe a’ nochdadh gu bheil searbhag gallic ri fhaighinn mar leas-leasach, tha e coltach gu bheil e air a reic ann an cruth a thathas a’ cleachdadh airson adhbharan ceimigeach.
Thoir an aire gun deach a’ mhòr-chuid de rannsachadh gnàthaichte air searbhag gallic a dhèanamh ann an tubaichean deuchainn agus ann am beathaichean.Mar sin, chan eil fianais gu leòr ann airson molaidhean dàta soilleir, fo-bhuaidhean, an cleachdadh as fheàrr, agus draghan sàbhailteachd daonna airson an t-saimeant seo (2) a dhearbhadh.
Tha searbhag Gallic ri lorg gu nàdarra ann am mòran lusan, gu sònraichte rùsg daraich agus tùis Afraganach.
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine ga fhaighinn cuideachail fios a bhith aca dè na biadhan cumanta anns a bheil an stuth seo.Am measg cuid de na stòran bìdh as fheàrr le searbhag gallic tha (3, 4):
Tha searbhag Gallic na stuth antioxidant agus phenolic a lorgar ann am mòran lusan.Tha stòran math a’ toirt a-steach biadhan leithid cnothan, dearcan agus measan eile a dh’ fhaodadh a bhith air an toirt a-steach don daithead agad mar-thà.
Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig searbhag gallic a dhearbhadh, tha rannsachadh gnàthach a’ moladh gum faodadh feartan antibacterial, anti-reamhrachd agus antioxidant a bhith aige a dh’ fhaodadh aillse agus slàinte eanchainn a leasachadh.
Dh’ fhaodadh searbhag Gallic cuideachadh le bhith a’ riaghladh an t-siostam dìon agad agus a bhith na inneal dìon nàdarra an aghaidh galairean microbial (5).
Leasaich an sgrùdadh làimhseachadh antibacterial ùr-ghnàthach le àrdachadh solais le bhith a’ nochdadh searbhag gallic gu solas ultraviolet (UV-C).Bidh a’ ghrian a’ sgaoileadh solas ultraviolet do-fhaicsinneach, a bhios gu tric air a chleachdadh mar inneal-dìona (6).
Mar thoradh air an sin, tha gnìomhachd antimicrobial cudromach.Gu dearbh, tha na h-ùghdaran a’ moladh gu bheil comas aig searbhag gallic a tha fosgailte do UV-C a bhith na àidseant antimicrobial ùr ann an siostaman bìdh (6).
A bharrachd air an sin, lorg sgrùdadh obair-lann gum faod searbhag gallic beatha sgeilp truffles dubha ùra a leudachadh.Bidh e a’ dèanamh seo le bhith a’ cuir an-aghaidh truailleadh bactaraidh ris an canar Pseudomonas (7).
Tha an dà chuid rannsachadh sean agus ùr air sealltainn gum faod searbhag gallic sabaid ri pathogenan eile air an giùlan le biadh leithid Campylobacter, E. coli, Listeria monocytogenes agus Staphylococcus aureus, a bharrachd air bacteria a lorgar sa bheul ris an canar Streptococcus mutans bacteria (8, 9, 10).).
Ann an aon sgrùdadh, rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh air gnìomhachd an-aghaidh reamhrachd searbhag gallic.Gu sònraichte, bidh e a ’dìon an aghaidh sèid agus cuideam oxidative, a dh’ fhaodadh tachairt ann an daoine reamhar (12).
Tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil searbhag gallic a' lùghdachadh cruinneachadh geir ann an daoine reamhar le bhith a 'cur bacadh air lipogenesis.Is e lipogenesis am pròiseas leis am bi coimeasgaidhean leithid siùcar air an co-chur gu geir anns a’ bhodhaig (12).
Ann an sgrùdadh na bu thràithe, ghabh inbhich Iapanach ro-throm cuibhreann tì dubh Sìneach làn searbhag gallic aig dòs làitheil de 333 mg airson 12 seachdainean.Lùghdaich làimhseachadh gu mòr cearcall-thomhas meadhan, clàr-amais corp corp, agus geir bhoilg (13).
Ach, tha sgrùdaidhean daonna eile air toraidhean measgaichte a nochdadh air a’ chuspair seo.Chan eil cuid de sgrùdaidhean sean is ùr air buannachd sam bith a lorg, agus cuid eile a’ moladh gum faodadh searbhag gallic dòighean sònraichte co-cheangailte ri reamhrachd agus càileachd beatha adhartachadh (14,15,16,17).
Gu h-iomlan, tha feum air barrachd rannsachaidh air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig searbhag gallic air reamhrachd agus duilgheadasan slàinte co-cheangailte riutha.
Tha searbhag Gallic na antioxidant cumhachdach.Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid cuideam oxidative, a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air ceallan agus leantainn gu grunn ghalaran leantainneach (18, 19, 20).
Tha rannsachadh a’ moladh gum faodadh feartan antioxidant searbhag gallic a bhith mar bhunait air na buannachdan an aghaidh aillse a thathas ag ràdh agus buaidhean neuroprotective, a’ ciallachadh a chomas structar agus gnìomh eanchainn a dhìon (11, 21, 22).
Tha sgrùdadh obair-lann air sealltainn ged a tha na feartan antioxidant agus an-aghaidh aillse aige fhèin aig craiceann mango, gu bheil gnìomhachd an-aghaidh iomadachadh aig an searbhag gallic a th’ ann.Tha seo a’ ciallachadh gu bheil comas sònraichte aig searbhag gallic casg a chuir air fàs agus sgaoileadh cheallan aillse (23).
Chuir sgrùdadh obair-lann eile còmhdach de dh’ searbhag gallic air uachdar nanoparticles gamma-AlOOH, no mìrean mèinnearach anns an robh alùmanum le feartan antioxidant.Chaidh a lorg gu robh seo ag àrdachadh comas antioxidant nan nanoparticles (24).
Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh searbhag gallic casg a chur air crìonadh ann an obair eanchainn le bhith a' lùghdachadh sèid agus milleadh oxidative.Dh’ fhaodadh e cuideachd cuideachadh le casg a chuir air stròc (25, 26).
Tha aon sgrùdadh beathach eadhon a’ moladh gum faodadh searbhag gallic buaidh dìon a thoirt air cuimhne às deidh leòn eanchainn traumatach.Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air na gnìomhan antioxidant agus anti-inflammatory aige (27).
Chaidh buaidhean neuroprotective searbhag gallic fhaicinn cuideachd ann an sgrùdaidhean bheathaichean.Sheall an sgrùdadh seo air stuthan sònraichte a thathas a’ smaoineachadh a chuireas casg air neurodegeneration eanchainn ann an daoine le tinneas an t-siùcair (28).
A dh 'aindeoin na toraidhean gealltanach sin, tha feum air barrachd rannsachaidh daonna gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air mar a dh' fhaodadh feartan antioxidant acid gallic a bhith buannachdail do shlàinte dhaoine.
Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil feartan cumhachdach antioxidant, antibacterial aig searbhag gallic agus eadhon a' cuideachadh le bhith a 'sabaid reamhrachd.Ach, tha a’ mhòr-chuid de rannsachadh air a dhèanamh ann an tubaichean deuchainn agus air beathaichean, agus mar sin tha feum air sgrùdaidhean daonna.
Tha searbhag Gallic air a chaitheamh nas fheàrr bho stòran bìdh nàdarra, gu sònraichte leis gu bheil dìth stuthan ceadaichte agus air an deagh sgrùdadh air a’ mhargaidh.
Ach, cho-dhùin aon sgrùdadh beathach seann-fhasanta gu bheil searbhag gallic beòil neo-phuinnseanta ann an dòsan suas ri 2.3 gram gach punnd de chuideam bodhaig (5 gram gach cileagram) (29).
Lorg sgrùdadh beathach eile nach do sheall searbhag gallic a chaidh a thoirt do luchagan aig dòs de 0.4 mg gach punnd de chuideam bodhaig (0.9 g gach cileagram) gach latha airson 28 latha fianais sam bith air puinnseanta ann an luchagan (30).
Is e an eas-bhuannachd as motha a th’ ann an searbhag gallic dìth sgrùdaidhean daonna agus dìth stuthan cur-ris le molaidhean dàta air an deagh sgrùdadh agus le taic bho rannsachadh.
Tha searbhag Gallic na searbhag phenolic a lorgar ann am planntrais, gu sònraichte measan, cnothan, fìon is tì.Tha feartan antioxidant, antibacterial agus eadhon comasach an-aghaidh reamhrachd aige.
Air sgàth an uidheamachd bunaiteach aige, dh’ fhaodadh gum bi e gu sònraichte buannachdail dha galairean leithid aillse agus slàinte eanchainn.Tha e cuideachd air a chleachdadh mar stuth beathachaidh gus casg a chuir air tinneasan a tha air an giùlan le biadh.
Ach, chaidh a’ mhòr-chuid de rannsachadh air searbhag gallic a dhèanamh ann an tubaichean deuchainn agus ann am beathaichean.Mar sin, chan eil e soilleir a bheil na buannachdan dearbhte aige cuideachd a’ buntainn ri daoine.
A bharrachd air an sin, ged a tha cuid de stòran laighe a’ nochdadh gu bheil searbhag gallic ri fhaighinn mar leas-leasach, tha e coltach gu bheil e air a reic gu sònraichte airson adhbharan ceimigeach.
Ma tha ùidh agad anns na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig searbhag gallic, cuir fòcas air stòran bìdh nàdarra gus an tèid barrachd rannsachaidh a dhèanamh air stuthan searbhag gallic.
Feuch seo an-diugh: Gus barrachd searbhag gallic nàdarra a chur ris an daithead agad, dìreach cuir measgachadh de chnothan is dearcan ris an daithead làitheil agad.Faodaidh tu cuideachd cupa tì uaine a òl le bracaist.
Bidh na h-eòlaichean againn an-còmhnaidh a’ cumail sùil air slàinte is sunnd agus ag ùrachadh ar n-artaigilean mar a bhios fiosrachadh ùr ri fhaighinn.
Tha antioxidants glè chudromach, ach chan eil fios aig a 'mhòr-chuid de dhaoine dè a th' annta.Tha an artaigil seo a’ mìneachadh a h-uile càil ann an teirmean daonna.
Faodaidh stuthan taice a bhith nan dòigh èifeachdach air gabhail ri beathachadh àrdachadh mar a bhios tu ag aois.Tha an artaigil seo a’ liostadh na 10 stuthan cur-ris as fheàrr airson aois fhallain…
Faodaidh beatha buaidh a thoirt air na h-ìrean lùtha agad.Gu fortanach, faodaidh na 11 bhiotamain agus stuthan cur-ris seo na h-ìrean lùtha agad àrdachadh nuair a bhios feum agad orra.
Tha fèill mhòr air stuthan cur-ris antioxidant, ach tha fianais a’ nochdadh gu bheil grunn eas-bhuannachdan aca.Tha an artaigil seo a’ mìneachadh dè a th’ ann an stuthan antioxidant…
Is e dearcan aon de na biadhan as fhallaine agus as beathachail air a’ phlanaid.Seo 11 dòighean anns am faod ithe dearcan do shlàinte adhartachadh.
Tha mothachadh cumanta tearc nuair a thig e gu beathachadh.Seo 20 fìrinn beathachaidh a bu chòir a bhith follaiseach, ach nach eil.
Bidh luchd-buaidh daithead agus fallaineachd a’ brosnachadh dhaoine gu bhith ag ithe mhaidean ìm mar phàirt de phlana ithe carb-ìosal, leithid daithead feòil-itheach.A leithid… …
Tha sgrùdadh ùr a 'sealltainn gu bheil a' mhòr-chuid de dh'euslaintich le tinneas cridhe ag ithe cus sodium.Seo 5 dòighean furasta air cosgaisean a ghearradh.
Ùine puist: Giblean-11-2024